JIN1982のトレーニング ブログ

30歳から走り始め、マラソン、ウルトラマラソン、トレイル、トライアスロンへの挑戦日記。目標はマラソン2:30、100Km8:00、トライアスロン51.5 2:20。

2015-04-30から1日間の記事一覧

☆今日のトレーニング 150430

☆日々の練習など

今日のラン：10Km キロ5分くらい 最近は、サロマ湖に向けて、早朝ランをやるようにしています。 朝からしっかり走れるように調整して行くのが目的。 ありがたいことに、このところ天気もずっとよく、朝ランが気持ちいいです。