5/3の東京池尻大橋〜湘南・由比ケ浜ランを振り返る。 スタートは午前5時20分。 100Kmの大会などは午前5時スタートが多いので、それに合わせて設定しました。 午前4時に起きて、クリームパン小2つとバナナ、ココアを飲み、準備。 スポーツドリンクを入れたボ…