JIN1982のトレーニング ブログ

30歳から走り始め、マラソン、ウルトラマラソン、トレイル、トライアスロンへの挑戦日記。目標はマラソン2:30、100Km8:00、トライアスロン51.5 2:20。

2015-06-01から1日間の記事一覧

☆今日のトレーニング 150601

今日のラン:5Km キロ5分くらい 昨日は20K/2時間ラン。 昨日で5月も終わり、今日から6月。 5月半ばは左膝の調子が悪かったこともあり、なかなか調子が上がらなかった。 でも最近はすっかり膝は問題なくなり、毎日走れるように。 先週末(5月最終週の週末)は…