今日のラン 12kmくらい 1時間。先週末から色々バタバタしていて、なかなか走ることが出来ないうちに、あっという間に数日が過ぎてしまいました…なので、今日は軽めにランニング♪ポイント練習以外は、基本的には、いつも街ランをしていますが、今日は今までと…