JIN1982のトレーニング ブログ

30歳から走り始め、マラソン、ウルトラマラソン、トレイル、トライアスロンへの挑戦日記。目標はマラソン2:30、100Km8:00、トライアスロン51.5 2:20。

2016-08-05から1日間の記事一覧

☆娘の成長>>>自分の成長 160805

かなり久々の更新です。 前回は6月8日・・・あっという間に2か月・・・。 その間、トレーニングは少しずつ走る頻度を増やしています。 ただ、伸びてないです・・・ 伸びるためのインターバルなどの練習が積めていません。 走る回数を増やしただけ。 ただ、実…