JIN1982のトレーニング ブログ

30歳から走り始め、マラソン、ウルトラマラソン、トレイル、トライアスロンへの挑戦日記。目標はマラソン2:30、100Km8:00、トライアスロン51.5 2:20。

☆これまで・これから、目標・・・

☆早く起きた朝・・・2016年度のレースプランを考えてみる 160212

今日は朝からハプニング(鼻血が大量に出て、布団を汚してしまい・・・)で、 早朝から目が覚めてしまい・・・ ただ、始発もまだ動いておらず、仕事に行くことも出来ないので、空き時間を使って、2016年年4月以降のスケジュールを考えてみたいと思います。 …

☆さあ、2時間40分への挑戦だ! 160203

3日前の勝田マラソンから徐々に足の疲労は抜け始めています。 今週末までは回復のため休養予定です。 なので、目標について考えてみました。 目標は、 次の板橋Cityマラソンまで、6週+4日。2時間40分。 その前の立川ハーフマラソンまで、4週+4日。75分。 …

☆2015年振り返りと2016年の目標設定

いよいよ2015年も残り12時間です。 今日は大晦日。 今年を振り返っておきます。 今年2月に書いた2015年の目標は・・・(2月9日のブログに) ・マラソン 2時間40分 ・ウルトラ(100km) 8時間20分 ・UTMF,UTMB 出場ポイント獲得 ・トライアスロンOD 2時間20分…

☆サブ3達成後の次の目標 〜福岡国際マラソンとびわ湖毎日マラソンへ〜 151030

今までのベストタイムは、 今年2月の東京マラソンで、タイムは2時間50分17秒です。 そして、今2時間40分切りを目指しています。 厳しいかもしれないけれど、目指さなければ絶対に達成出来ないので、目指します! なぜ、2時間40分なのかは、ブログでも以前書…

☆今シーズン2015年度のマラソン大会出場プラン 〜目標は高めに設定〜 151028

大阪マラソンが終わって、自分の中ではマラソンシーズンへの突入を感じています。 自分の中での1年は、 4月から夏・秋を少し過ぎて、10月半ばまでは、ウルトラマラソン・トライアスロン・トレイルの季節。大阪マラソンの2週間くらい前から徐々にマラソンを…

☆スパルタスロン2015・・・5週間前

しばらく更新が滞ってしまってました。前回の更新が、7月1日。 その時の予定では、その後スカイビュートレイル120Kを走り、一人箱根駅伝をし、今は9月スパルタスロンに向けて。という状態であったはずなんですが・・・ 人生、なかなか思い通りに行かないもの…

☆2時間40分切りへ・・・でも、スイムもやらねば。

今日のラン・・・なし。 今日で、東京マラソンが終わって、9日。 早くも暦は3月。 その間、全然走れていない。 東京マラソン後、調子はまずまずで、5日後の金曜日から走り始めた。 いつも、マラソン後は、一週間は空けるのだけれど、次の大会(3月29日)でタ…

これから・・・

☆今年 2015年目標 ・マラソン 2時間40分 ・ウルトラマラソン 8時間20分 ・UTMF,UTMB参加資格取得 ・トライアスロン51.5 2時間20分 ☆大会予定 2015年 2月 東京マラソン 3月 横浜マラソン、佐倉マラソン 4月 ハセツネ30K、宮古島トライアスロン 5月 星の郷八ヶ…

これまでを振り返る③ 2014年度 (2015/01月まで)

☆初トレイルラン 初大会はハセツネ30Kに。 装備は買って、リュック、トレイル用のシューズ、ボトル、補給食。 いつも通り、とりあえずスタートラインに。 山道は道が細いため、大渋滞に巻き込まれたりしつつも、トレイルの楽しさを感じる。 ☆初リタイア トレ…

これまでを振り返る② 2013年度

☆2013年の目標設定 ・トライアスロン への チャレンジ ・ウルトラマラソン への チャレンジ ☆トライアスロン 運良く横浜トライアスロン大会に当選。 出場が決まってから、これはヤバいと、プールへ通い、バイクを買い・・・ トレーニングを始める。 スイム:…

これまでを振り返る ① 2012年度

☆2012年春・・・ 9月に30歳を迎える事に気付き、何かチャレンジしようと考える。 時はランブーム・・ふと、マラソンを走ってみよう!と思いつく。 それまでの運動歴は大学時代にサッカー部。その後は時々フットサルをやる程度で 決まった運動習慣は特になし…