JIN1982のトレーニング ブログ

30歳から走り始め、マラソン、ウルトラマラソン、トレイル、トライアスロンへの挑戦日記。目標はマラソン2:30、100Km8:00、トライアスロン51.5 2:20。

☆東京〜湘南ラン

☆振り返り 東京〜湘南ラン 150503

5/3の東京池尻大橋〜湘南・由比ケ浜ランを振り返る。 スタートは午前5時20分。 100Kmの大会などは午前5時スタートが多いので、それに合わせて設定しました。 午前4時に起きて、クリームパン小2つとバナナ、ココアを飲み、準備。 スポーツドリンクを入れたボ…

☆東京〜湘南ラン 150503

今日のラン:55km 東京池尻大橋〜由比ケ浜 約5時間。 一度やってみたかった、湘南まで走って行ってみる。 今日トライしてみました。 朝5:15出発して、246号線を西へ。大和で藤沢湘南方面へ方向転換し、鎌倉を通り抜け、由比ケ浜まで。 スタート ゴール:由比…