JIN1982のトレーニング ブログ

30歳から走り始め、マラソン、ウルトラマラソン、トレイル、トライアスロンへの挑戦日記。目標はマラソン2:30、100Km8:00、トライアスロン51.5 2:20。

☆東京マラソンに向けて 9日前

今日は朝から走るつもりが、寝坊・・・。

朝ラン出来ずに仕事へ。

 

朝ランの代わりに夜ラン。

夜になるにつれて、風は強まってくるし、寒いし・・・

おまけに、日曜日の赤羽ハーフの疲れが取れてないのか、

足が重い重い・・・

気持ち折れかけながらも、いつもの17Km。

途中、信号待ちを何度かで、キロ4:45。

 

明日、明後日と走り込もうと思ってたけれど、予定変更して、

まずはしっかり疲れを取ります。