JIN1982のトレーニング ブログ

30歳から走り始め、マラソン、ウルトラマラソン、トレイル、トライアスロンへの挑戦日記。目標はマラソン2:30、100Km8:00、トライアスロン51.5 2:20。

☆今日のトレーニング 151212

今日のラン:12km のんびり朝ラン。

 

遂に昨日仕事が一段落して、今日は気持ちよく、のんびりと朝ランしました。

f:id:JIN1982:20151212160330j:plain

いつもとは少しコースを変えて走ってみました。

今日は風もそこまで強くなかったので、寒過ぎずでよかったです。

 

来週の今日は、防府読売マラソンに向けて、山口に向かいます。

2015年としては、これがラストマラソンなので、良い感じで締めくくりたいです。

まだ実力足らずの高い目標になってしまいますが、5キロ19分で行けるところまで攻めたいです。

明日から1週間、明日は少し強めに走って、あとは大会に向け調整して行きます。

f:id:JIN1982:20151212160843j:plain