☆今日のトレーニング 151212
今日のラン:12km のんびり朝ラン。
遂に昨日仕事が一段落して、今日は気持ちよく、のんびりと朝ランしました。
いつもとは少しコースを変えて走ってみました。
今日は風もそこまで強くなかったので、寒過ぎずでよかったです。
来週の今日は、防府読売マラソンに向けて、山口に向かいます。
2015年としては、これがラストマラソンなので、良い感じで締めくくりたいです。
まだ実力足らずの高い目標になってしまいますが、5キロ19分で行けるところまで攻めたいです。
明日から1週間、明日は少し強めに走って、あとは大会に向け調整して行きます。