☆気持ちが乗らない時は・・・160220
今日の東京・・・
午前中は天気がもつようですが、午後からは天気は荒れて雷雨の予想です。
そんな週末は、午前中にしっかりとトレーニング!
と行きたいところですが、今日は一日仕事で、帰宅は夜なので走れません・・・。
最近気持ちが乗らないと昨日書きましたが、そんな時はランナーのブログを読む様にしています。
速い人だけじゃなく色んな人のトレーニングの様子や追い込んでいる状況、同じ様に気持ちが乗らずな人・・
いろいろな人がいて、共感したり、刺激されたり・・・
そうです、かなり刺激されるんです。
自分よりマラソンのベストが速い人は、確実に練習しているし、走行距離も多い。
そして、トレーニングの内容もすごく参考になる。
やっぱり練習しないとな〜と思わされる。
一方で、練習や大会に参加して、楽しかった〜ってブログを読むと、ふと思い出させられる・・・
走ることは楽しい!って自分が走っている大前提を。
記録更新出来ることはすごく満足度が高いし、やってきた練習が報われた気がして気持ちがいい。
でも、そればかりに固執してしまうと、大前提を忘れてしまう。
練習しなきゃ、走らなきゃ、距離増やさなきゃ・・・
やらなきゃ、やらなきゃ、はいつか確実に嫌になる。
いつかの記事にも書いたけれど、
走ると、気持ちがいいし、頭の中のもやもやしてたことや、考え事がクリアになる。
早起き早寝で、健康的でいられるし、時間も有効に使える様にダラダラ過ごさなくなる・・・
良いことがたくさんなんです。
今日は走れないのに、こんなことを書いていたら、走りたくなって来た!!
こんな気持ちになれるってことは、まだまだ走ることはやめられそうにありません。
明日は走れるかな〜。
今日トレーニングする皆さん、楽しんで下さいね!!