JIN1982のトレーニング ブログ

30歳から走り始め、マラソン、ウルトラマラソン、トレイル、トライアスロンへの挑戦日記。目標はマラソン2:30、100Km8:00、トライアスロン51.5 2:20。

☆大阪マラソン2016 161030

サブ3を目標に臨んだ大阪マラソン2016ですが、なんとか粘って滑り込みました!

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2時間57分42秒。

前半戦にキロ4分ちょいでタイムを稼げたのが良かったです。

 

何年か前に初サブ3を目指して、撃沈した時は、とにかく最初からキロ4:15を頑なに守ろうとしたことが敗因でした。

自分の場合は、後半に上げる戦略だと失敗しやすいので、これらの経験を踏まえ、今回も前半戦から目標タイムを上回るペースを目指していきました。

 

今回はこの大会に向けた準備らしい準備は何もしてないのですが、サブ3達成で、走力がまずまず維持されていることが実感出来て良かったです。

 

今日も快晴に恵まれた大阪マラソン、やっぱり好きな大会です❗️

エイドの給水に、コカコーラとファンタグレープ、爽健美茶が投入されていて、ランナーへの心配りも素晴らしいと感じました。

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そんな大阪マラソン

毎年10月末開催だったんですが…

来年は11月26日のようです…

なんででしょうか?

気候も良かったし、天気に恵まれた、いい時期だったのにな〜…

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次の大会は、12月の神宮外苑24時間です…

初参加なので、未知過ぎます。

同じところをぐるぐると…

メンタルを試されてるとしか…

まずはちょっと情報を集めつつ、備えて行きたいと思います‼️

 

 トレーニングの時間を大幅にアップすることは難しいですが、出来る範囲で頑張って行きたいと思います。