JIN1982のトレーニング ブログ

30歳から走り始め、マラソン、ウルトラマラソン、トレイル、トライアスロンへの挑戦日記。目標はマラソン2:30、100Km8:00、トライアスロン51.5 2:20。

2015-02-21から1日間の記事一覧

☆東京マラソンに向けて 1日前

今日のラン:なし。 いよいよ前日! 消化のいいものを食べて、しっかり寝る、明日の朝ごはんはしっかり食べる。 くらいですかね、出来る事は。 あとは、カフェイン絶ちとかかな。 目標は2時間48分。 今までのベストが2時間58分弱なので、かなりのチャレンジ…