＜スタート〜5Km＞ スタート5分前に持参したアミノバイタルパーフェクトエネルギー（赤いやつ）を ぐびっと１本摂取。 雨も上がり、六本木男声合唱団倶楽部の国歌斉唱を聞き、9時10分号砲。 スタート位置は「C」なので、しばらく動かず・・・。 動いても、ノ…

東京マラソン2015が終わって、2日。 足のダメージも少しずつ回復してきました。 これまでの練習なども含め、一度振り返っておこうと思います。 ＜目標＞ キロ3分台をキープして、2時間48分以内。 ＜それまで＞ ベストは、昨年11月9日の福岡マラソンで初サブ…