2015-05-06から1日間の記事一覧
今日のラン:18Km キロ5分弱 今日はいつものランコース18Kmを。 左膝が痛むのが気になりつつ、走り始めると痛みは軽減するし、悪化も特にないので、普段通りしんどくないペースでラン。 ただ、体が重い・・・最近は食事は量など気にせず食べていたので、マラ…
今日のラン:18Km キロ5分弱 今日はいつものランコース18Kmを。 左膝が痛むのが気になりつつ、走り始めると痛みは軽減するし、悪化も特にないので、普段通りしんどくないペースでラン。 ただ、体が重い・・・最近は食事は量など気にせず食べていたので、マラ…