JIN1982のトレーニング ブログ

30歳から走り始め、マラソン、ウルトラマラソン、トレイル、トライアスロンへの挑戦日記。目標はマラソン2:30、100Km8:00、トライアスロン51.5 2:20。

2015-11-28から1日間の記事一覧

☆今日のトレーニング 151128 〜東京地方の天気は晴れ〜

今日のラン:14km jog 今日は久しぶりにラン開始です。 先週のFun Trails 50Kの筋肉痛にほぼ一週間悩まされました・・・。 今日も足は重かったですが、天気が良すぎて、走らざるを得ませんでした。 今日はのんびりランだったので、カメラ持って行こうと家を…