今日のラン：14kmくらい。 足は未だ重いままだったので、jog程度のスピードで。 今日は12月30日。 明日の大晦日は朝から年明けまで仕事で拘束されるので、今年のランは今日でおしまいでした。 なので、今日は走り納め。 今年一年お世話になった駒沢公園へ、…