今日のラン：18km 今日はいつものランコースへ。 東京は天気も良く、走っていて気持ちよかったですが、相変わらず大臀筋〜ハムストリングスにかけて重い違和感が続いています。 何が原因か・・・？ ランコースの東京タワー。 出世の階段が有名な愛宕神社。 …