かなり久しぶりの更新です。 8月に最後の更新をして・・・ それから今日まで… その間、9月にスパルタスロンがあり、完走した去年を思い出しながら 書きかけていたんですが・・・ いつの間にか時が過ぎてしまいました。 10月になり、職場が変わり、拘束時間が…