マラソンのタイム・・・ 体重1kg、タイム3分と言われています。 でも、それには少し違和感が・・・。 ただ単に体重と言っても、ヒトの体は約60%が水な訳で、脱水になっても体重は減るし（サウナの後に体重減った〜って言っても、水分が失われただけだったり…

100kmウルトラマラソンは一体何歳まで速くなれるんだろうか？ どんなスポーツでも定期的にトレーニングを始めると、6,7年は記録は伸びていくと言われています。では、その先は？ 体力も筋力も年齢を重ねればもちろん落ちて来る。 去年より年取ったから、去年…