☆今日のトレーニング 150504
今日のラン:21Km (2100mちょっと×10周)/キロ4分30秒。
昨日50Kmちょっと走って、少し足に疲労感は残っていたので、きつ過ぎずのペースで。
ただ、周回コースは苦手なので、5周で気持ち折れそうになりつつ、なんとか目標の10周完走。
走った公園は肉フェスをやっていて、おおいに盛り上がってました〜。
Food Nations 肉フェス TOKYO 2015 春
食べずに帰って来ましたが・・・。
今日のラン:21Km (2100mちょっと×10周)/キロ4分30秒。
昨日50Kmちょっと走って、少し足に疲労感は残っていたので、きつ過ぎずのペースで。
ただ、周回コースは苦手なので、5周で気持ち折れそうになりつつ、なんとか目標の10周完走。
走った公園は肉フェスをやっていて、おおいに盛り上がってました〜。
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食べずに帰って来ましたが・・・。