JIN1982のトレーニング ブログ

30歳から走り始め、マラソン、ウルトラマラソン、トレイル、トライアスロンへの挑戦日記。目標はマラソン2:30、100Km8:00、トライアスロン51.5 2:20。

☆大阪マラソン2016 161030

サブ3を目標に臨んだ大阪マラソン2016ですが、なんとか粘って滑り込みました!

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2時間57分42秒。

前半戦にキロ4分ちょいでタイムを稼げたのが良かったです。

 

何年か前に初サブ3を目指して、撃沈した時は、とにかく最初からキロ4:15を頑なに守ろうとしたことが敗因でした。

自分の場合は、後半に上げる戦略だと失敗しやすいので、これらの経験を踏まえ、今回も前半戦から目標タイムを上回るペースを目指していきました。

 

今回はこの大会に向けた準備らしい準備は何もしてないのですが、サブ3達成で、走力がまずまず維持されていることが実感出来て良かったです。

 

今日も快晴に恵まれた大阪マラソン、やっぱり好きな大会です❗️

エイドの給水に、コカコーラとファンタグレープ、爽健美茶が投入されていて、ランナーへの心配りも素晴らしいと感じました。

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そんな大阪マラソン

毎年10月末開催だったんですが…

来年は11月26日のようです…

なんででしょうか?

気候も良かったし、天気に恵まれた、いい時期だったのにな〜…

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次の大会は、12月の神宮外苑24時間です…

初参加なので、未知過ぎます。

同じところをぐるぐると…

メンタルを試されてるとしか…

まずはちょっと情報を集めつつ、備えて行きたいと思います‼️

 

 トレーニングの時間を大幅にアップすることは難しいですが、出来る範囲で頑張って行きたいと思います。

☆1年ぶりの大阪 161029

1年ぶりの大阪マラソン

前日受付を無事に済ませました。

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5年連続…

今までを思い出します。

 

初マラソンから始まって、今年はいよいよAブロックからスタート❗️

 

キロ4:15、守って、なんとかサブ3‼️

 

大阪マラソンの参加賞のランニングウエア…

毎年なかなかカッコいいんですが、今回も、いい感じです♪

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さあ、明日に備えます❗️ 

☆今週末は大阪マラソン 161027

かなり久しぶりの更新です。

 

8月に最後の更新をして・・・

それから今日まで…

その間、9月にスパルタスロンがあり、完走した去年を思い出しながら

書きかけていたんですが・・・

いつの間にか時が過ぎてしまいました。

 

10月になり、職場が変わり、拘束時間がやたらと長くなり…

トレーニング時間が激減してしまってます。

 

そんな中ですが、今週末は大阪マラソンです。

実は、大阪マラソンには思い入れがあって…前にも書いた気がしますが…初めてマラソンを走った大会です!

 

5年前の第2回大会に初めて出場して、それから今回で5年連続出場です。

途中からは市民アスリート枠が設けられたこともあって、運良く連続出場出来ています!

 

市民アスリート枠の申し込みには、自分の年齢だとサブ3が必要です。

今年度は大阪マラソン以降マラソン大会に申し込んでいないので、来年のためにも、サブ3を目指してのぞみます❗️ 

 

しかし、今までで1番走れていません。

足が42.195kmもつか不安です…

どのくらい走力が保たれてるのかもわかりません。

 

不安が強いですが、今年は初めて1番先頭のAブロックからスタートが切れるので、スタートから気持ちよく走っていきたいと思います。

 

天気予報は晴れ☀️

行けるとこまで行ってみよう‼️