☆今日のトレーニング 〜街へGO!!〜

今日のラン：10km 約45min

今日は土曜日。

日中はいい天気でした。

仕事を終わらせ、今日は夕方から街へGO!

体はまずまず軽く、いい調子で走れました！

最近は思った以上に走る時間が取れていて、ありがたいです。

それもこれも、日常生活を支えてくれている、妻のお陰です。

子供も2ヵ月に入り、自分たちも親として2ヵ月が経ち・・・

この生活に少しずつ慣れて来たことも大きいですが。

100kmに向けてトレーニング内容を考えてみると、

少しずつ長距離長時間ランを取り入れて行きたいところではあります。

さすがに10km20kmランだけでは少々不安なので・・・。

この先、まとまって時間が取れそうな時は、

公園ぐるぐる長距離走とかを取り入れられたらと思っています。

明日はどんな１日になることやら。

では、また明日。