☆今シーズン2015年度のマラソン大会出場プラン 〜目標は高めに設定〜 151028
大阪マラソンが終わって、自分の中ではマラソンシーズンへの突入を感じています。
自分の中での1年は、
4月から夏・秋を少し過ぎて、10月半ばまでは、ウルトラマラソン・トライアスロン・トレイルの季節。大阪マラソンの2週間くらい前から徐々にマラソンを意識するようになって、年が明けて、3月末の板橋Cityマラソンや佐倉朝日健康マラソンがマラソン納め。そして、4月からの新たな1年に。
なので、大阪マラソンが終わった直後の今は、今シーズンのマラソンへの思いを高めて行く時期。
今シーズンの目標設定、大会予定、トレーニングプランを立てておこう。
まず、目標は、「2時間40分切り」:福岡国際マラソン出場資格取得!
マラソンを始めて3年、ベストは東京マラソンの2時間50分17秒。
きついかもしれないけれど、目標はあくまでも高く、とにかくここを目指して行きます!!
大会予定は、太字は出場決定大会。
11月15日 神戸マラソン。念願の初出場。記録は強く意識せずに、楽しんで走ることを第一に参加予定。
11月22日 Fun Trails秩父奥武蔵 50K。来年はUTMFに出場したいと秘かに考えているので、出場資格ポイント取得のため。翌日の大田原マラソンは見送りの予定。
12月20日 防府読売マラソン。まずはここで2時間40分切りにチャレンジ。
1月前半 どこかでハーフマラソンを挟みたい。
1月31日 勝田マラソン。ここまでの記録次第でこの大会では何を狙うか考える。
3月前半まで どこかでハーフか何かの大会で刺激を入れて、
3月20日 板橋Cityマラソン。ここもこれまでの記録次第。
最後に、トレーニングプラン。
どうやって、2時間40分を切るのか。
そもそも努力し続ければ絶対に切れるのかも分からないけれど・・・
チャレンジする価値はある。
さて、どうするべきか・・・。
トレーニングプランへ つづく・・・